管理栄養士が教えるスポーツ栄養学Part2
fc.trvista大事な試合期間何食べたらいいの？
1.高糖質・低脂肪・タンパク質🥩
2.消化のよい調理法や材料
3.軽食・捕食・サプリメント（状況によって）の活用🍙
基本は3つの要点を守って、3食バランス良く食事をとって試合に臨みましょう！！
これから暑くなるので、食中毒には注意です⚠️
管理栄養士が教えるスポーツ栄養学Part1
体重を毎日測っていますか？ 食事の管理は自分のパフォーマンスが決まってくる重要な要素の一つです！！
特にこの成長期には特に重要な要素となってきますので、食事のバランスと量を考えて、コンディションを整えよう💪
いざ、初練習試合へ！
TRVISTA初練習試合を行いました！！ 短い期間ではありますが、練習した成果を発揮する場です⚽️
@fctrvista TRVISTA初練習試合を行いました！！ 短い期間ですが、練習した成果を発揮する場です⚽️ いろんなことをチャレンジしながら、楽しんでプレーできたかな？？ #FCTRVISTA #TRY #TRUST #VISTA #山口 #周南 #最後は心 #新チーム始動 #u13 #サッカー大好き#サッカーやろぜ#ボールは友達 #初試合#試合楽しみ#練習試合相手募集#お待ちしております ♬ Yancha Bouzu – Tsuyoshi
フィジカルテストを実施しました
フィジカルテストを実施しました！ 今のみんなは、どれぐらいの力があるかな？
@fctrvista フィジカルテストを実施しました！ 今のみんなは、どれぐらいの力があるかな？💪 チームメイト同士声かけながらの、トレーニングいい雰囲気でした😃 この3年間でパワーアップしていこう👍 #FCTRVISTA #TRY #TRUST #VISTA #山口 #周南 #最後は心 #春から中学生 #新チーム #u13 #サッカー大好き#サッカーやろぜ#ボールは友達#フィジカルトレーニング #4月から#始動#新たな仲間 ♬ Bling-Bang-Bang-Born – Creepy Nuts
活動中止のお知らせ
本日３日の活動は、荒天のため中止します。
３／９ TRVISTA練習会
TRVISTA練習会を行いました⚽️
4月から本格的にチームが始動する前の準備期間💪
この期間でさらに上手くなろう!!
これからは、TRVISTAの選手として共に頑張ろう👍
@fctrvista TRVISTA練習会を行いました⚽️ 4月から本格的にチームが始動する前の準備期間💪 この期間でさらに上手くなろう！！ これからは、TRVISTAの選手として共に頑張ろう👍 FCTRVISTA TRY TRUST VISTA 山口 周南 最後は心 春から中学生 新チーム u13 サッカー大好きサッカーやろぜボールは友達練習会来てくれてありがとう4月から始動新たな仲間
FC TRVISTAの歴史は、今ここから始まる
2月4日、FC TRVISTAの入会説明会が開催され、2024年度入会予定者４１名が集いました。
選手たちの闘志がこちらにも伝わり、指導スタッフも気が引き締まる思いです！
入会説明会には、当法人の賛助会員様も多数ご臨席いただき、活気にあふれた説明会となりました。
入会説明会の様子は、近日中にＳＮＳで公開予定！
FC TRVISTAの船出です！
第２回体験会の様子はＳＮＳで！
第２回体験会に多くの小学６年生が参加してくれました。
その時の様子はInstagramとTikTokで公開しています。ぜひご覧ください。フォローもお願いします！
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