フィジカルトレーニングをダイジェストで一部公開します💪
ぜひお家でもトレーニングを試してみてください！
家族みんなで一緒にトレーニングしよう🏋️♀️
トレーニング動画のフルバージョンは、FC TRVISTAの選手限定で公開しています！
FC TRVISTAの選手は「メンバー専用」ページへＧＯ！
@fctrvista フィジカルトレーニングをダイジェストで一部公開します💪 ぜひお家でもトレーニングを試してみてください！ 家族のみんなで一緒にトレーニングしよう🏋️♀️ #FCTRVISTA #TRY #TRUST #VISTA #山口 #周南 #最後は心 #新チーム始動 #u13 #サッカー大好き#サッカーやろぜ#ボールは友達#フィジカルトレーニング#夏までに#ムキムキに ♬ 常熱 – Vaundy
5月3.4日 周南フェスティバルに参加しました！
周南近郊のチームや山口県内のチームが参加し白熱した試合を繰り広げました⚽️
練習試合以外での、試合は初ということで2日間、選手たちは貴重な経験となったと思います👍
この経験を練習に持ち帰り、次の試合に繋げていきましょう😄
@fctrvista 5月3.4日 周南フェスティバルに参加しました！ 周南近郊のチームや山口県内のチームが参加し白熱した試合を繰り広げました⚽️ 練習試合以外での、試合は初ということで2日間、選手たちは貴重な経験となったと思います👍 この経験を練習に持ち帰り、次の試合に繋げていきましょう😄 ぜひ、いいね フォローよろしくお願いします🙇 #FCTRVISTA #TRY #TRUST #VISTA #山口 #周南 #最後は心 #新チーム始動 #u13 #サッカ一大好き#サッカーやろぜ#ボールは友達 #初交流試合#試合楽しみ#練習試合相手募集#お待ちしております#練習あるのみ ♬ アドベンチャー – YOASOBI
大事な試合期間何食べたらいいの？
1.高糖質・低脂肪・タンパク質🥩
2.消化のよい調理法や材料
3.軽食・捕食・サプリメント（状況によって）の活用🍙
基本は3つの要点を守って、3食バランス良く食事をとって試合に臨みましょう！！
これから暑くなるので、食中毒には注意です⚠️
体重を毎日測っていますか？ 食事の管理は自分のパフォーマンスが決まってくる重要な要素の一つです！！
特にこの成長期には特に重要な要素となってきますので、食事のバランスと量を考えて、コンディションを整えよう💪
TRVISTA初練習試合を行いました！！ 短い期間ではありますが、練習した成果を発揮する場です⚽️
@fctrvista TRVISTA初練習試合を行いました！！ 短い期間ですが、練習した成果を発揮する場です⚽️ いろんなことをチャレンジしながら、楽しんでプレーできたかな？？ #FCTRVISTA #TRY #TRUST #VISTA #山口 #周南 #最後は心 #新チーム始動 #u13 #サッカー大好き#サッカーやろぜ#ボールは友達 #初試合#試合楽しみ#練習試合相手募集#お待ちしております ♬ Yancha Bouzu – Tsuyoshi
フィジカルテストを実施しました！ 今のみんなは、どれぐらいの力があるかな？
@fctrvista フィジカルテストを実施しました！ 今のみんなは、どれぐらいの力があるかな？💪 チームメイト同士声かけながらの、トレーニングいい雰囲気でした😃 この3年間でパワーアップしていこう👍 #FCTRVISTA #TRY #TRUST #VISTA #山口 #周南 #最後は心 #春から中学生 #新チーム #u13 #サッカー大好き#サッカーやろぜ#ボールは友達#フィジカルトレーニング #4月から#始動#新たな仲間 ♬ Bling-Bang-Bang-Born – Creepy Nuts
fc.trvista