フィジカルトレーニング動画のダイジェストを一部公開
fc.trvistaフィジカルトレーニングをダイジェストで一部公開します
ぜひお家でもトレーニングを試してみてください！
家族みんなで一緒にトレーニングしよう
トレーニング動画のフルバージョンは、FC TRVISTAの選手限定で公開しています！
FC TRVISTAの選手は「メンバー専用」ページへＧＯ！
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周南フェスティバルに参加しました
5月3.4日 周南フェスティバルに参加しました！
周南近郊のチームや山口県内のチームが参加し白熱した試合を繰り広げました
練習試合以外での、試合は初ということで2日間、選手たちは貴重な経験となったと思います
この経験を練習に持ち帰り、次の試合に繋げていきましょう
管理栄養士が教えるスポーツ栄養学Part2
大事な試合期間何食べたらいいの？
1.高糖質・低脂肪・タンパク質
2.消化のよい調理法や材料
3.軽食・捕食・サプリメント（状況によって）の活用
基本は3つの要点を守って、3食バランス良く食事をとって試合に臨みましょう！！
これから暑くなるので、食中毒には注意です
管理栄養士が教えるスポーツ栄養学Part1
体重を毎日測っていますか？ 食事の管理は自分のパフォーマンスが決まってくる重要な要素の一つです！！
特にこの成長期には特に重要な要素となってきますので、食事のバランスと量を考えて、コンディションを整えよう
室内トレーニング
室内トレーニングを行いました
雨の日でもトレーニングは要せません
テクニックだけじゃなく、パワーもつけていこう！
いざ、初練習試合へ！
TRVISTA初練習試合を行いました！！ 短い期間ではありますが、練習した成果を発揮する場です
フィジカルテストを実施しました
フィジカルテストを実施しました！ 今のみんなは、どれぐらいの力があるかな？
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